Klinisk diætist og yogalærer Mette Merlin Husted

Book vægttabsforløb, hvis du vil have fokus på dine kost- og motionsvaner samt ønsker behandling for overvægt.

Forløbet indeholder 3 vejledninger på ca. 1 time, 30 minutter og 15 minutter.
Første gang bliver dine kost og motionsvaner grundigt gennemgået og vi sætter sammen et mål for behandlingen. Du får personlig vejledning i indkøb og ændring af vaner med udgangspunkt i dine nuværende spisevaner. Der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Dette tager i alt ca. 1 time.
I løbet af et par dage får du tilsendt (post eller mail) en personlig kostplan.
Anden og tredie gang evaluerer vi sammen dine kost- og motionsændriger. Tilretter din personlige kostplan og tilbyder vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Det tager typisk i alt ca. 15-30 minutter.
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Book BED forløb, hvis du vil arbejde med din overspisning.

BED er kendetegnet ved at man har gentagne overspisninger (min. 1 overspisning pr. uge i 3 måneder) og spisningen foregår hurtigere end normalt, uden fysisk sult, alene pga. skam og ofte med tristhed og skyld.

Et BED forløb har fokus på følelser i forbindelse med spisning, stramme madregler, at sætte egne grænser, regelmæssig spisning, sundere kostvaner, spisesituation med andre m.m. Forløbet er individuelt.

Forløbet indeholder 8 vejledninger . Første gang 45 minutter, 7 gange på 30 minutter.

TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Book diætbehandling, hvis du vil have fokus på dine kost- og motionsvaner samt behandling af
Diabetes type 1, 1 1/2, 2, PCO
Forhøjet kolesterol og blodtryk, hjerte-sygdom
Undervægt, anoreksi, bulimi
Alle mave-tarm problematikker f.eks. forstoppelse, diarre
Kræft og efterbehandling
Fedmekirurgi
Anti-inflammatorisk kost
Manglende energi, undervægt, anoreksi, bulimi, BED, spiseforstyrrelse
ADHD/ADD
Overgangsalder

Forløbet indeholder 3 behandlinger på 1 time, 30 minutter og 15 minutter.
Første gang bliver dine kost og motionsvaner grundigt gennemgået og vi sætter sammen et mål for behandlingen. Du får personlig vejledning i indkøb og ændring af vaner med udgangspunkt i dine nuværende spisevaner. Der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Dettte tager i alt ca. 1 time.
I løbet af et par dage får du tilsendt (post eller mail) en personlig kostplan.
Anden og tredje gang evaluerer vi sammen dine kost- og motionsændriger, tilretter din personlige kostplan og der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Dette tager typisk i alt ca. 15-30 minutter.
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Book familieforløbet, hvis I er flere der ønsker et forløb sammen. Der er fokus på familiens sunde kost- og motionsvaner.
Forløbet indeholder 3 behandlinger på 1 1/2 time, 45 minutter og 30
minutter.
Første gang bliver jeres kost- og motionsvaner grundigt gennemgået og vi sætter sammen et mål for behandlingen. I får hjælp til bl.a. indkøb, spisevaner, måltider og madpakker. Der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder af alle over 18 år. Dette tager i alt ca. 1 1/2 time.
Personlige kostplaner kan tilkøbes for 270 kr. pr. stk.
Anden og tredie gang evaluerer vi sammen jeres kost- og motionsændringer. Tilretter evt. jeres personlige kostplaner og der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Dette tager typisk i alt ca. 30-45 minutter.
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Kan kun bestilles efter Diætbehandling- og Vægttabsforløb
Måling af vægt, BMI, fedt%, muskelmasse og biologisk alder
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Kan kun bestilles efter Diætbehandling- og Vægttabsforløb
Måling af vægt, BMI, fedt%, muskelmasse og biologisk alder
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Kan kun bestilles efter Diætbehandling- og Vægttabsforløb
Måling af vægt, BMI, fedt%, muskelmasse og biologisk alder
TILSKUD VED SYGEFORSIKRINGEN DANMARK PÅ 50 %

Book diætbehandling hvis du har fået bevilget et forløb hos en klinisk diætist af dit forsikringsselskab.
Du medbringer forsikringspapirerne og klinikken afregner direkte med dit selskab.

Første gang bliver dine kost og motionsvaner grundigt gennemgået og vi sætter sammen et mål for behandlingen. Du får personlig vejledning i indkøb og ændring af vaner med udgangspunkt i dine nuværende spisevaner. Der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Det tager i alt ca. 1 time.
I løbet af et par dage får du tilsendt (post eller mail) en personlig kostplan.

Kan kun bestilles ved sundhedsforsikringsforløb

Ved opfølgende diætbehandling evaluerer vi sammen dine kost- og motionsændringer, tilretter din personlige kostplan og der tilbydes vejning og måling af fedt%, muskelmasse, BMI, taljemål samt biologisk alder. Dette tager typisk i alt ca. 30 minutter og koster kr. 500,00 pr. konsultation.

Smart rygestop uden vægtøgning.
Personlig vejledning efter Kræftens Bekæmpelses rygestop-koncept.
5 individuelle vejledninger og selvvalgt STOP-dag.

Holdet henvender sig til dig, som har brug for hjælp til stillingerne, og hvor programmet er tilpasset dine problematikker, smerter og stivhed i kroppen.
Iyengar® Yoga er ideelt til at arbejde terapeutisk med dine udfordringer.

Iyengar® Yogahold for alle.
Hver yogaklasse indeholder fysiske yogastillinger (asanas) og afspændende yogastillinger (asanas) og guidet afspænding (savasana).
Der tages hensyn til alle deltagerne, så alle får noget ud af træningen.

Iyengar® Yogahold for alle.
Hver yogaklasse indeholder fysiske yogastillinger (asanas) og afspændende yogastillinger (asanas) og guidet afspænding (savasana).
Der tages hensyn til alle deltagerne, så alle får noget ud af træningen.

Iyengar® Yogahold for alle.
Hver yogaklasse indeholder fysiske yogastillinger (asanas) og afspændende yogastillinger (asanas) og guidet afspænding (savasana).
Der tages hensyn til alle deltagerne, så alle får noget ud af træningen.

Iyengar® Yogahold for alle.
Hver yogaklasse indeholder fysiske yogastillinger (asanas) og afspændende yogastillinger (asanas) og guidet afspænding (savasana).
Der tages hensyn til alle deltagerne, så alle får noget ud af træningen.

Iyengar® Yogahold for alle.
Hver yogaklasse indeholder fysiske yogastillinger (asanas) og afspændende yogastillinger (asanas) og guidet afspænding (savasana).
Der tages hensyn til alle deltagerne, så alle får noget ud af træningen.

Reka’s undervisning er tydelig og klar med demonstration af stillingerne. På kurset arbejdes med præcise og detaljerede Iyengar® Yoga teknikker. Fra allerede forbedret styrke og fleksibilitet kan eleverne forvente at forfine deres teknikker og øge deres udvidelse og stabilitet. Der arbejdes med at overvinde egne begrænsninger for at forbedre en dyb og afbalanceret praksis.
Kurset er på engelsk. Men der er flere som kan oversætte undervejs, så fortvivl ikke med hensyn til sproget.